9 января — не приговор: как настроиться на работу

Длительные новогодние каникулы — это, прежде всего, отдых. Но чем он дольше по времени, тем сложнее настроиться на работу, а она, как известно, ждать не будет. Как подготовить себя к безболезненному переходу от праздничного веселья к серьезным рабочим будням, знают специалисты.

Полезными приемами в беседе с Day.ru поделилась психолог Марина Гладышева. Причем они подойдут как тем, кто заранее беспокоится о плавном выходе из праздников, так и тем, кто вспоминает о работе в последний момент.

Вообще, специалист советует постараться решить все сложные и важные рабочие задачи еще до наступления Нового года. Если же это не удалось сделать, то важно сосредоточиться на последних днях праздничной недели.

Их стоит проводить дома, в спокойной обстановке, морально готовясь к будням. А вот первые рабочие дни в наступившем году лучше провести удаленно или не досиживать их до конца в офисе, конечно, если есть такая возможность.

Главное — плавно войти в рабочий режим, уверяет Гладышева. При этом неплохо было бы в первые дни на работе радовать себя чем-то, к чему человек привык во время праздников.

«Может помочь планирование праздничных и рабочих дней. Если в праздники вы распланируете примерный свой рабочий график и последние дни перед выходом на работу, то вам будет проще влиться в рабочий режим», — добавила психолог.