Откуда появляются прыщи? 9 домашних вещей, которые портят кожу москвичей

Иногда достаточно просто генеральной уборки и стирки.

Прыщи — далеко не всегда результат гормонов или неправильного питания. Иногда вред приносят самые привычные детали быта.

Разберёмся, какие 9 домашних вещей чаще всего становятся скрытыми триггерами высыпаний, и как с этим бороться.

Накопленная пыль, пот, кожное сало и бактерии — всё это переходит на лицо.

Меняйте наволочку не реже, чем дважды в неделю.

Всем известный рассадник микробов. При разговоре телефон прижимается к щеке, и результат — на лице.

Если вы спите с распущенными прядями или часто трогаете лоб рукой через волосы — сальные пятна и грязь доберутся до кожи.

Шарфы, воротники, капюшоны создают трение и задерживают пот, а это благоприятная почва для бактерий.

Их обязательно нужно протирать и дезинфицировать.

Грязное полотенце во время умывания — источник микробов и остатков кожного сала.

Высокое содержание солей и минералов может раздражать кожу, нарушать pH и усиливать воспаления.

Пыль оседает на коже, мешает свободному дыханию пор, способствует раздражению. Частые проветривания и влажная уборка — must-have.

Если баночки и тюбики плохо закрыты, под колпачком остаётся грязь — она быстро портится, заселяется бактериями и при нанесении провоцирует высыпания.

Правило чистоты: наволочки, полотенца, одежда — всё стирается часто и при высокой температуре.
Дезинфекция инструментов: спонжи, кисти, бумажные салфетки — по графику.
Очищайте телефон: специальной спиртовой салфеткой после каждого дня.
Избегайте касаний лица руками и волосами.
Следите за качеством воды: если жесткая — ставьте фильтр или используй очищающие средства с мягкими ПАВ.
Поддерживайте чистоту в воздухе: пылесосьте, протирайте мебель, проветривайте комнату.

Эти меры не заменят консультации дерматолога, но существенно снизят нагрузку на кожу.