3 действия перед мытьём головы — и волосы не узнать: простые трюки для густой шевелюры

Шампунь, маска и кондиционер работают с волосами, но кожа головы тоже нуждается во внимании. Перед обычным мытьём ей можно уделить всего несколько минут — без специальных щёток, масел и сложных процедур.

Лёгкий массаж помогает расслабить кожу и стимулирует местное кровообращение. Главное правило здесь простое: никакой боли, сильного давления и резких движений.

Начать с мягких круговых движений

Подушечки пальцев нужно поставить у линии роста волос и медленно двигаться к затылку, массируя кожу небольшими кругами. Отдельное внимание можно уделить вискам.

Для такого массажа достаточно минуты. Ногти использовать не стоит: ими легко поцарапать кожу и вызвать раздражение. Давление должно быть настолько комфортным, чтобы после процедуры не оставалось неприятных ощущений.

Слегка сдвинуть кожу

Следующий приём отличается от обычного растирания. Пальцы плотно прикладывают к голове и осторожно смещают кожу вправо и влево, а затем вперёд и назад.

Амплитуда нужна совсем небольшая. Особенно аккуратно следует действовать при чувствительной коже головы. Ещё одной минуты вполне достаточно.

Осторожно потянуть пряди

Длинные волосы можно разделить на небольшие пряди. Каждую аккуратно захватывают ближе к корням и совсем немного тянут вверх на несколько секунд.

Сила здесь не нужна. Интенсивное натяжение способно дать противоположный эффект — травмировать волосы и создать лишнюю нагрузку на корни. С короткой стрижкой этот этап можно заменить дополнительным мягким массажем небольших участков кожи.

Чего ждать от трёх минут массажа

Все движения занимают около трёх-четырёх минут, после чего можно мыть голову обычным способом. Процедуру удобно выполнять на сухих или немного влажных волосах.

Но считать такой массаж способом быстро отрастить густую шевелюру не стоит. Состояние волос связано с множеством факторов: наследственностью, питанием, гормональным фоном, стрессом и состоянием кожи головы. Массаж остаётся приятным дополнением к уходу, а не лечением выпадения волос.

Если волосы неожиданно начали выпадать значительно сильнее или появились заметные участки поредения, домашними процедурами ограничиваться не следует. В такой ситуации важнее выяснить причину изменений, чем пытаться компенсировать их более интенсивным массажем.