Придумала способ полюбить смузи: добавляю в него эти специи — бодрость приходит и без кофе

Смузи не помогает взбодриться? Добавьте в него эти специи, и тогда напиток станет настоящим «энергетиком»

Добавила специи в свой утренний смузи – и вот что изменилось в моём рационе.

Обычный смузи легко сделать ещё полезнее, если добавить в него специи. Я разобралась какие специи только улучшат вкус напитка, а не испортят его. Советы врача-диетолога Риммы Мойсенко я нашла у портала «Едим Дома».

Как объясняет диетолог, корица помогает регулировать уровень сахара в крови и придаёт напитку приятный сладковатый аромат. Имбирь известен своим согревающим эффектом и способствует улучшению пищеварения.

Даже щепотка молотого чили может ускорить обмен веществ и сделать вкус смузи ярче. Только постарайтесь не переборщить: достаточно небольшой порции, чтобы получить максимальную пользу и уникальный вкус.

Я попробовала добавлять по чуть-чуть этих специй — и обнаружила, что привычный завтрак заиграл новыми красками и стал насыщеннее. Особенно мне понравилось добавлять корицу: её пряный вкус идеально дополняет любимый напиток и делает его интереснее.