Теперь всегда высыпаюсь! Научилась выбирать подушки, которые продлевают сон

Перо, бамбук или пена с эффектом памяти: какой наполнитель для подушки поможет выспаться?

Выбор наполнителя для подушки влияет не только на комфорт сна, но и на ваше здоровье.

Правильная подушка — не мелочь, а залог крепкого и здорового сна. Я задалась вопросом: что выбрать — натуральные ткани или современные синтетические материалы? Нашла ответ на этот вопрос у издания Дом.Mail.

Оказалось, что пух и перо до сих пор любят за мягкость и долговечность, но они могут вызывать аллергию. Бамбуковое волокно приятно удивило своей экологичностью и способностью «дышать».

Гречневая шелуха стала для меня открытием: она хорошо принимает форму головы и подходит для тех, кто любит всё натуральное. Поклонникам современных решений я посоветовала обратить внимание на искусственные наполнители вроде холлофайбера или полиэстера — они не накапливают пыль и стоят дешевле.

А если хочется чего-то особенного, то выбирайте пену с эффектом памяти: она запоминает ваши изгибы и дарит ощущение объятия. Главное для меня — выбирать подушку с подходящей плотностью и не забывать о регулярной замене, чтобы каждое утро начиналось бодро.