Натираю ноги солью – усталости и отеков как не бывало: легкий способ сохранить красоту и здоровье ног

К вечеру ноги гудят от усталости, а кожа на пятках становится сухой и шершавой? Необязательно покупать дорогие скрабы или записываться на педикюр. Обычная соль в сочетании с растительным маслом превращается в домашнее средство, которое помогает смягчить огрубевшую кожу и подарить стопам приятное ощущение свежести.

Почему соль полезна для кожи стоп

Секрет кроется в текстуре соляных кристаллов. При осторожном массировании они помогают удалить отмершие клетки кожи, из-за которых пятки выглядят тусклыми и шероховатыми.

Растительное масло дополняет действие соли: смягчает кожу, уменьшает трение и помогает избежать ощущения стянутости после процедуры.

Лёгкий массаж также способствует расслаблению уставших стоп. Однако важно помнить: соль не выводит лишнюю жидкость из организма и не лечит отёки.

Всего два ингредиента — и домашний скраб готов

Для приготовления понадобятся:

• 1 столовая ложка соли мелкого или среднего помола;
• 1 чайная ложка оливкового, подсолнечного или кокосового масла.

Смешайте ингредиенты до получения густой, слегка рассыпчатой массы. Если кожа чувствительная, лучше выбрать соль самого мелкого помола.

Нанесите смесь на чистые, немного влажные стопы. Осторожно помассируйте пятки и подошвы круговыми движениями в течение 2—3 минут, избегая сильного давления.

Затем смойте скраб тёплой водой, промокните ноги полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Особенно полезны средства с мочевиной, которые помогают удерживать влагу и смягчать сухую кожу.

Маленькая хитрость для мягких пяток

После процедуры можно надеть хлопковые носки на 20—30 минут. Они помогут сохранить крем на коже и не дадут ему быстро стереться.

Использовать солевой скраб достаточно раз в неделю, если кожа хорошо переносит такое воздействие. Ежедневное отшелушивание способно вызвать раздражение и усилить сухость.

Когда соль лучше отложить

При трещинах, ранках, воспалении или раздражении кожи солевой массаж противопоказан: кристаллы могут вызвать жжение и дополнительно травмировать стопы.

При диабете или нарушении чувствительности ног домашние скрабы стоит применять только после консультации с врачом.

Если ноги регулярно отекают, особенно когда отёк возникает только с одной стороны, сопровождается болью или покраснением, необходима медицинская оценка. Косметический уход не устраняет причину таких симптомов.