Как избавится от запаха перегара — самые действенные лайфхаки

Другое дело, что на утро это влечет за собой целый ворох проблем в виде неважного самочувствия, гудящей головы и стойкого перегарно запаха, который очень хочется скрыть.

Алкоголь — не перегар

Следует сразу определиться, что запах выпитого алкоголя и перегар — это две абсолютно разные вещи. Первый исходит из желудка и пищевода и его вполне можно замаскировать жевательной резинкой, чисткой зубов или полосканием рта специальным лосьоном. Что касается непосредственно перегара, то он появляется в результате переработки нашим организмом этилового спирта и вывода токсичных продуктов его распада. Поэтому перегар, напоминающий по запаху уксусную кислоту (каковой фактически и является), так трудно чем-то «забить» — ведь он исходит из легких, бронхов, пор кожи.

Перегар, как насморк

Бороться с перегаром трудно, поэтому проще дождаться пока он — как насморк — пройдет сам. На это может уйти различное количество времени — в зависимости от вида алкоголя, объемов выпитого и особенностей организма. В среднем бутылка пива, бокал вина или пара бокалов шампанского «выветриваются» за несколько часов. А вот 150 граммов водки или коньяка «задержатся» в вашем дыхании минимум часа на 4-6. Ну а целая бутылка «крепкого» может обеспечить перегаром более чем на 12 часов.

Быстрые методы

Существует ряд эффективных народных методов, избавляющих от запаха алкоголя — в основном за счет перебивания его еще более сильным ароматом. Например, можно пожевать лавровый лист, гвоздику, кофе, петрушку, цедру цитрусовых. Эффект от таких действий обычно кратковременный (до получаса), но убедительный.

Долгосрочные меры

Самый надежный способ забыть про перегар — помочь своему организму вывести все имеющиеся токсины. Для этого:
· Пейте много воды. Жидкость поможет вывести токсины из организма и уменьшить запах.
· Примите контрастный душ. Он улучшит кровообращение и ускорит выведение алкоголя.
· Прогуляйтесь на свежем воздухе. Физическая активность и глубокое дыхание ускорит выведение алкоголя из организма.
· Выспитесь. Здоровый сон поможет организму восстановиться.

И помните, что полностью избавиться от запаха алкоголя можно только с течением времени. А употребление специй или кофе поможет нейтрализовать запах лишь на некоторое время.

Отдельно надо добавить, что чрезмерное употребление алкоголя опасно для здоровья, а людям с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и беременным женщинам он противопоказан полностью.