Кому противопоказан отдых на море летом: важные предостережения для москвичей

Мечтают о загаре и частых купаниях, но, как выясняется, пляжный отдых подходит далеко не всем. Разбираемся, кому стоит отказаться от поездки к морю в летний период.

Когда лучше отказаться от отдыха на море?

При планировании путешествия в страны с более жарким климатом:

• Египет,
• Турцию,
• Бали

важно помнить, что резкий скачок температуры может стать серьёзным испытанием для организма. Черноморское побережье России, расположенное в более умеренной климатической зоне, переносится легче, чем дальние заграничные курорты. Отдых на море — отличный способ восстановить силы, но есть заболевания, при которых поездка противопоказана.

Абсолютные противопоказания

В первую очередь отдых запрещён при острой фазе заболевания. Пациентам с онкологией категорически не рекомендуется подвергать себя дополнительному воздействию ультрафиолетовых лучей и тепла — это может спровоцировать обострение и ухудшить состояние.

Также противопоказания касаются тех, кто страдает острыми или обострёнными хроническими заболеваниями уха, горла и носа, особенно если присутствуют гнойные воспаления.

Особое внимание — при проблемах с сердцем и сосудами

Гипертоникам в начальной стадии можно планировать отпуск на море, но не в пиковую жару, чтобы избежать риска

• тромбозов,
• инсультов,
• инфарктов.

В этом году ситуация осложняется пиком солнечной активности и магнитными бурями, что усиливает нагрузку на организм. Перелёт и смена климата — дополнительный стресс. Всё вместе может привести к серьёзным последствиям.

Кожные болезни и астма: когда отдых может навредить

Обострённые кожные заболевания — экзема, псориаз, атопический дерматит — плохо переносят морской отдых и купание, вызывая усиление симптомов. Однако при ремиссии морской климат часто приносит облегчение.

Астматикам в фазе обострения смена климата и влажность в курортных зонах могут усугубить состояние. Особенно это касается побережья Северного Кавказа и Сочи, где влажность высокая. В местах с более сухим воздухом отдых при стабильной астме может быть полезен.

Другие противопоказания

В список попадают гематологические заболевания, включая анемии и онкозаболевания крови, а также хронические болезни лёгких, например, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).

Пациенты с язвенной болезнью желудка и кишечника должны быть осторожны, так как пребывание на море может вызвать обострение. Также возможны пищевые отравления и токсикоинфекции.

Беременным и маленьким детям — особые рекомендации

Беременным отдых рекомендуется планировать только при нормальном течении беременности, предпочтительно со 14-й по 23-ю неделю. Первый триместр — нежелательное время для поездок из-за высокого риска осложнений.

Малышам до трёх лет отдых у моря противопоказан из-за незрелости системы терморегуляции и высокой чувствительности кожи.

Итог: индивидуальный подход — главное правило

Каждый случай — уникален, поэтому важна консультация с лечащим врачом перед поездкой. Рекомендуется выбирать мягкий сезон для отдыха — конец августа, сентябрь, октябрь, когда климат более щадящий и полезный для иммунитета и лёгких.

И напоследок: смена обстановки и отдых — отличный способ улучшить психологическое здоровье, но только при правильном подходе и с учётом состояния здоровья.