Новые магнитные бури в Москве: сколько продлятся и как пережить погодные «качели»

Учёные предупредили горожан о новых геомагнитных возмущениях.

Жителей Москвы вновь ждут магнитные бури — об этом сообщили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН в своём Telegram-канале.

По прогнозу, геомагнитные колебания уровня G1 ожидаются 23 и 24 июля. Причина — активная корональная дыра на поверхности Солнца, выбрасывающая мощные потоки солнечного ветра.

Почему возникают магнитные бури?

Магнитная буря — это внезапное и сильное изменение магнитного поля Земли.

Возникает она, как правило, из-за солнечных вспышек или потоков солнечного ветра, которые «атакуют» земную магнитосферу.

Учёные оценивают силу таких явлений по шкале от G1 до G5. Уровень G1 считается слабым, но даже такие бури способны влиять на здоровье и самочувствие чувствительных людей.

Знаете ли вы

Корональные дыры — это зоны на Солнце с пониженной плотностью и температурой, откуда вырываются быстрые потоки плазмы.

Эти солнечные ветры, достигая Земли, становятся причиной геомагнитных возмущений.

В среду возможны относительно продолжительные геомагнитные возмущения, в пике достигающие уровня слабой магнитной бури минимального первого уровня.
Существенная вероятность магнитных бурь сохранится также в четверг, 24 июля, — говорится в сообщении.

Как справляться с магнитной бурей метеозависимым?

Люди, чувствительные к переменам в погоде и геомагнитной обстановке, могут ощущать негативные симптомы:

головокружение,
скачки артериального давления,
ощущение слабости,
нарушение сердечного ритма,
снижение работоспособности.

Чтобы снизить нагрузку на организм в такие дни, врачи советуют:

Пить больше чистой воды

Обезвоживание усиливает неприятные симптомы, а вода помогает стабилизировать давление и выводить токсины.

Отказаться от солёной, жареной и жирной пищи

Соль задерживает жидкость и повышает давление, а тяжёлая пища увеличивает нагрузку на сердце.

Лучше сделать ставку на овощи, фрукты, рыбу, зелень и орехи.

Заменить напитки

Чёрный чай и кофе лучше временно исключить — они способствуют скачкам давления.

Отдайте предпочтение зелёному чаю или травяным настоям. Алкоголь и энергетики — под строгим запретом в такие дни.

Минимизировать стресс и высыпаться

Геомагнитные возмущения — это дополнительная нагрузка на нервную систему.

Постарайтесь больше отдыхать, не перенапрягаться и избегать конфликтных ситуаций.

Итог

Магнитные бури уровня G1 не являются самыми сильными, но их влияние может быть ощутимым, особенно для метеозависимых.

Поддерживайте водный баланс, питайтесь правильно и старайтесь сохранять внутреннее спокойствие. А если симптомы усиливаются — не стесняйтесь обратиться к врачу.

Знаете ли вы

Самые сильные магнитные бури в Москве

Дата	Уровень по G-шкале	Kp-индекс	Описание
1—3 июня 2025	G4 (очень сильная)	до 8	Сильнейшая буря за последние годы, вызвана крупнейшим выбросом плазмы
7—8 ноября 2004	G5 (экстремальная)	—	Самая мощная буря за всю историю наблюдений с 1932 года
28 авг — 2 сен 1859	—	—	Событие Кэррингтона — исторически самая сильная буря зафиксированная в мире
16 июня 2025	Kp-5	5	Мощнейшая вспышка в июне, отмечено значительное геоатаки