«Каких-либо рисков быть не должно»: стоматолог развеяла главный страх о поцелуях и бактериях
Страх «подхватить бактерии» от близкого человека сильно преувеличен.
История о том, что поцелуи способны защищать зубы от кариеса, давно гуляет в интернете. Она звучит приятно и романтично, но что в ней от науки? По словам стоматологов, сама идея выглядит правдоподобно — поцелуй действительно запускает процессы, полезные для эмали. Но считать его рабочей профилактикой всё же нельзя: у этой теории пока нет ни исследований, ни доказательной базы.
В беседе с порталом DAY.RU стоматолог Вероника Мелехова объясняет, что происходит в полости рта, когда мы целуемся, и почему эффект не такой однозначный, как хотелось бы.
Во время поцелуя усиливается слюноотделение, а слюна — одна из ключевых защитных систем ротовой полости. Она богата минералами, помогает вымывать остатки еды, снижает кислотность и запускает реминерализацию эмали. За счёт этого действительно может снижаться кариесогенная среда.
Но при всём этом есть другой момент — обмен флорой. Микробы, живущие у нас во рту, «путешествуют» от человека к человеку во время поцелуя. И не все они безобидны. Однако между супругами или постоянными партнёрами риск минимален: они и так активно делят микрофлору в быту.
Если мы говорим о поцелуях там между, например, супругами, то зачастую мы используем одни бытовые предметы, это ложки, вилки, чашки, зубные щетки у нас стоят рядышком… и, в принципе, мы этой микрофлорой регулярно обмениваемся. Соответственно, здесь каких-либо рисков быть не должно, — говорит стоматолог.
При этом специалист подчёркивает: что действительно недопустимо — так это облизывать детские соски и пустышки.
Микрофлора взрослых гораздо агрессивнее, и её попадание в рот ребёнка может привести к развитию раннего кариеса.
Сколько же нужно целоваться, чтобы снизить риск кариеса? Увы, научного ответа нет. Никакого «волшебного времени» не существует.
Поцелуй стимулирует слюну — это плюс, но также передаёт бактерии — это минус. Поэтому использовать поцелуи как метод профилактики невозможно.
Гораздо эффективнее работают классические рекомендации: качественная паста, регулярная смена щётки, соблюдение гигиены, правильная техника чистки и контроль питания.
Тем не менее у поцелуев есть важная польза, о которой забывать нельзя.
Но следует отметить, что когда мы целуемся, у нас ещё вырабатывается гормон счастья — серотонин, дофамин, соответственно у нас улучшается настроение. Поэтому польза всё равно есть.