Отказ от интима более чем на месяц — чем он опасен для женского здоровья

В соответствии с последними исследованиями, изменения при длительном отсутствии сексуальной активности чаще всего носят негативный характер.

Ослабление иммунной системы

Сексуальная разрядка способствует укреплению иммунитета, поэтому длительное отсутствие половой близости может привести к ослаблению иммунной системы и, как следствие, к частым простудным заболеваниям, гриппу, воспалениям и инфекциям. Поэтому важно стремиться поддерживать сексуальную активность в своей жизни, хотя бы время от времени.

Повышение уровня стресса

Во время секса вырабатываются гормоны радости и удовольствия, которые помогают снизить уровень стресса. При отсутствии полноценной половой жизни плохое настроение может стать постоянным спутником вашей жизни. Исследования также показывают, что воздержание от секса не позволяет легко справляться с жизненными трудностями и раздражителями.

Снижение либидо

Отсутствие секса может привести к снижению сексуального желания. Здесь все, как и с физическими тренировками — это естественная реакция организма на отсутствие сексуальной стимуляции.

Снижение самооценки

Более того, отсутствие секса может вызывать сомнения в собственной привлекательности и усилить внимание к недостаткам, которые раньше были незаметны. Для девушек такой удар по психике особенно опасен.

Сублимация во сне

Доказано, что у людей, не ведущих полноценную половую жизнь, чаще возникает разрядка во сне — с эротическими сновидениями и оргазмом. Это даже неплохо — хоть какое-то сексуальное удовлетворение.