17 Янв 2023/ 06:00

Почему люди прыгают в прорубь? Кардиолог объяснил тягу к острым ощущениям

Специалист рассказал, что происходит с организмом при моржевании.

Купание в проруби

Погружение в холодную воду считается полезной для здоровья процедурой. Однако многие ошибочно считают, что подобным можно заниматься без подготовки. Что же так тянет людей прыгнуть в прорубь? Кардиолог и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин в беседе с порталом Day.ru объяснил природу острых ощущений, которые многие ищут в ледяной воде.

Оказывается, все дело в адреналине — гормоне, который выбрасывается в ответ на экстремальную температуру среды. Он изменяет состав крови и провоцирует небывалый всплеск энергии, что, в свою очередь, дает ощущение счастья. Что касается оздоровительного эффекта, то он достигается за счет сжигания старых клеток, которые являются ненужным балластом.

«Благодаря адреналину происходит адаптация к низким температурам, организм получает стресс. Сердце и легкие работают на все 100%, центральные сосуды расширяются, а на периферии — сужаются. Все "плохое" организм сжигает», — объясняет специалист.

Однако подходить к моржеванию нужно с большой осторожностью. Никакие плюсы данной процедуры не компенсируют тот вред, который можно нанести своему организму. Кондрахин призвал любителей зимнего экстрима помнить следующее:

«Хроническое заболевание обостряется раньше, чем наступает положительный эффект. По принципу: где тонко, там и рвется».